讲座|婚恋中的偶像破碎与心灵成长（五）：爱的实践

人们往往都是道理听了一箩筐，但真要去面对问题时，却怎么也迈不开腿，对于处理婚恋关系也同样如此。那么如何在听懂了理论之后，去实践爱的功课，真正解决问题呢？

日前，一位从事十年心理学研究的高教授，结合个人经验，在主题为“婚恋中的偶像破碎与心灵成长”的讲座最后，增加了问答互动。

以下为在婚恋关系中的实用小技巧——爱的实践内容。

一、多为对方祷告：我错了，求主改变我

彼此相爱不是一帆风顺的，要经历蜕变都是一条漫长的路，没有完成式只有进行式。

高教授提醒听众：“过去我们常说‘都是你的错’。在祷告的时候也是为对方祷告，让对方悔改。现在的祷告变成了，我哪里有错，向内看，反思自己的问题，有没有亏欠对方的地方，求主改变。”

“这样的祷告是有很有果效的。比起谈恋爱和婚姻起初，我和妻子都有很大改变。比如，过去吵架很多，现在吵架的频率很低很低。而且因为我和妻子之间家庭、个性差异都很大。过去沟通很不好，因为两个人一沟通总感觉会有些错位。但上帝使用这个差异，帮助我们两个人成长，慢慢沟通更多了。还有过去我责任感没有那么高，有事情一般都让妻子出头，因为她个性比较强。现在我对她的依赖程度变低，会有更多担当，尤其对孩子的陪伴、教育等方面。”高教授用自己的案例补充到。

二、倾听对方的反馈：我出问题了吗？我听见了

高教授提到身边的伴侣是非常重要的，对方的声音很多时候是真实而敏锐的，对方会成为我们生命成长的一面镜子。他分享说：“借着家里的妻子，其实她给了我很多建议。她常常指出我的问题，让我看到自己身上的各种缺点。这时候会很痛苦，觉得让对方失望，也会激起许多过去的创伤。”

高教授回忆说，从小自己得到的父爱少，很容易敏感于妻子对自己的忽视或忽略。他说：“有被人忽视的经历时，我就会觉得真的太痛苦了。我总是需要别人重视、赞赏我。”但如今的高教授认为，这些特别让他经历到被忽视、不被重视的痛苦环境和体验，或许正是上帝借着妻子如此对待他的。“如果不觉察、不面对，那也不配经历上帝给的破碎。安逸的环境是不能带来成长的。所以，环境的临到是一门功课，但也是上帝爱的表达。”上帝希望让人听见对方的反馈，以确认是不是自己出问题了，改变的时候到了。

三、与上帝分享：我有需要，请主触摸

“蜕变的过程是很艰难的，我现在也依旧在破碎的过程中。”高教授真实地承认：“这个过程需要与上帝建立很深的关系，才能够支撑对自己的破碎。”

他建议：“通过灵修，用上帝的话语，不断与上帝对话；有时可以写一些日志；有时会默想祂的话语。这些都可以让上帝的爱逐渐进入到我里面。”

高教授以默想大麻风病人的经验为例，向听众分享说：“耶稣触摸大麻风病人的故事，我曾经有过很深的默想。我就是把自己放置在大麻风病人的位置上，看到我是个有缺失的人，但是上帝却触摸了我。然后，那一刻，我流泪了，深深感受到祂也触摸了我。我最低谷的时候，其实也是最容易遇见上帝的爱、被上帝触摸的时候。但在我们顺境时，感觉自己可好了，看自己就是个模范丈夫的时候，往往很自高，很难遇见上帝。”

四、与同性肢体交流：我很难，你怎么样？

高教授还提到一种方式，他说：“或者我会和一些弟兄来分享我遇到的情况和整个心路历程，在交流中会慢慢明白上帝对我的心意。并且通过肢体的爱，也是很好的一种疗愈的方式。”

最后高教授表示，依靠上帝，我们的过去将被翻转。他说：“当偶像破除，经历新生会带给我们许多改变。以前不能放下的可以放下了，以前不能接纳的可以接纳了。过去是我没有问题，全是你的错，现在是向内看，反思我的问题，能够有担当。以前遇到矛盾和问题习惯向外看，现在习惯向内看。以前索取爱，现在给予、付出爱。”

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